Psühholoogi vastuvõtt

Nõustamine

Tule vastuvõtule kui: oled märganud ärevuse ja/või depressiooni sümptome esineb probleeme unega oled tajunud langust oma töövõimes kogenud stressi tekitavaid probleeme töökeskkonnas (nt töökius) sul on madal eneshinnang ja tunned end ebakindlana Meie psühholoog Mirjam Varik rakendab nõustamisel muuhulgas ka kognitiiv-käitumisteraapia tehnikaid ning toetab Sind teekonnal parema elukvaliteedi suunas!   Vastuvõtule registreerimiseks palun kirjuta: mirjam(ät)elulaegas.ee. Vastuvõtutasu:…

Kogemusnõustaja vastuvõtt

Nõustamine

Meie kogemusnõustajad on väljaõppinud nõustajad, kellel on kogemusest saadud tarkus, millega Sind toetada. Kogemusnõustaja ei ole psühholoog, kuid ta oskab kuulata, toetada ja teab ka nõustmistehnikaid. Igal kogemusnõustajal on oma teema, millega Sind toetada. Meie kogemusnõustajad saavad Sind aitada, kui Sul on: Depressioon Suhte- või kaassõltuvus Bipolaarne meeleoluhäire Ärevus (sel teemal pikaajalist tööd ei toimu,…

AuTh , ATH ja autismi tugigrupp Tallinnas

Nõustamine, Tugigrupp

Kui Sul on tunne, et tahaks mõnikord rääkida nendega, kellele ei pea oma ajutööd ja erivajadusi selgitama või tegelema müütide ümberlükkamisega, siis tule tugigruppi. Grupis saame rääkida asjadest nii nagu need on ilma hukkamõistu kartmata. Võime jagada AuTH (autism ja ATH koos), ATH ja autismiga seonduvaid muresid, rõõme, nippe ja trikke paremaks toimetulekuks või siis…

B2B müük ja praktiline psühholoogia

E-kursuste kool, Koolitused, Pikad kursused

MEIL ON SÜNNIPÄEV! Elulaegas OÜl saab sel aastal 5 aastat asutamisest. Sünnipäeva puhul on sünnipäevahinnad – saad selle kursuse 500 eurot odavamalt kui ostad enne 29. novembrit. B2B müügiteadmised koos psühholoogia baaskursusega See on ainus müügikursus Eestis, mis annab müügiteadmised koos psühholoogia baasteadmistega. Heaks müügiks ei piisa täna enam ainult müügitehnikatest. Müügitehnikad töötavad siis hästi,…

Kaassõltuvus ja suhtesõltuvus II osa

Blogi

  Eelmises osas rääkisin kaas- ja suhtesõltuvuse olemusest. Seekord räägin, miks see tekib ja mis vahe on kaassõltuvusel ja suhtesõltuvusel.   Miks kaassõltuvus tekib? See on häbil baseeruv haigus ja põhjus peitub lapsepõlves saadud kiindumussuhte mustrites. Oma täiskasvanu elus püütakse nö ära lahendada suhet, mida lapsena ei õnnestunud. Näiteks kui lapsevanem oli haige ja laps…

Kaassõltuvus ja suhtesõltuvus I osa

Blogi

    Kaassõltuvus ja suhtesõltuvus on inimese käitumise toimetulekumustrite kogum suhetes. See on haigus, mis tugineb lapsepõlvest saadud ebaturvaliste kiindumussuhte mustritel, on haiget ennast kahjustav ja selle ühiseks jooneks on madal enesehinnang ning nõrk või lapsena normaalselt väljaarenemata jäänud eluterve mina-pilt. Siin on Sul paslik võtta hetkeks aeg ja meenutada, mida mäletad kiindumusteooriast ja kasvatusstiilidest.…

Kasvatusstiilide mõju suhete kvaliteedile II osa

Blogi

Eelmises osas rääksin kahest kasvatusstiilist: autoriteetsest ja autoritaarsest, selle postituse leiad siit. Seekord tuleb juttu ülejäänud kasvatusstiilidest nagu hooletussejättev (ka mittepühendunud), järeleandlik ja helikoptervanemlus.    Hooletussejätva (ka mittepühendunud) kasvatusstiili puhul on madal nii toestus kui distipliin. Lapsevanem hoolitseb küll selle eest, et lapsel oleks toit laual ja riided seljas, aga huvi lapse vastu on kas…

Kasvatusstiilide mõjud suhete kvaliteedile I osa

Blogi

  Nii nagu me pärandame kiindumussuhte mustreid edasi oma lastele nõnda on ka kasvatusstiilidega ja kui tegemist on ebatervete suhtemustritega, siis moodustub sellest nõiaring, millest ilma abita on raske välja murda. Ebaturvalistes kiindumussuhetes on palju ärevust ja see ärevus kasvab iga põlvkonnaga. Pereteraapia ütleb, et kui mustreid ei murta ja tervenemisega ei tegeleta, siis on…

Kiindumussuhte tüüp määrab hilisemate suhete kvaliteedi

Blogi

III osa Kaootiline kiindumussuhe tekib enamasti sel põhjusel, et laps on kas ise kogenud vaimset ja füüsilist vägivalda või seda pealt näinud ja sõlmivad ka ise suhteid vaimselt ja füüsiliselt vägivaldsete inimestega või on ise vägivaldsed teiste vastu. Näitena võib tuua need naised, kes saavad partneri käest pidevaid mõnitusi kuulda ja keda karistatakse ka füüsilise…

Kiindumussuhte tüüp määrab hilisemate suhete kvaliteedi

Blogi

II osa Ebaturvalise kiindumussuhte tagajärjed Ebaturvalise kiindumussuhte mustrite tagajärgedeks on nõrk mina-tunnetus, toksilised suhted, kehvem vaimne ja füüsiline tervis, enesetapud, kehvem majandustuslik toimetulek, vaesus, isiksusehäired, kaassõltuvus, suhtesõltuvus. Kõigi ebaturvalise kiindumussuhete ühiseks jooneks on, et raskused elutervete suhete loomisel ja nad ei võta täielikult oma elu eest vastutust. Ühel või teisel viisil on ikka keegi teine…