Meist

Meie koolitajad on oma ala professionaalid. Tugineme teaduspõhistele allikatele ja meie jaoks on tähtis pidada kinni koolitajate eetikakoodeksist.

Meie koolitused on töötoa stiilis ja väga praktilised – usume, et inimene õpib kõige paremini ise asju läbi tehes. Igalt kursuselt saab kaasa praktilisi nippe ja “tööriistu” mida peale koolitust kasutada saab. Peame oluliseks, et kõik küsimused, mis õppijad eistavad ja mis jäävad meie koolitajate pädevuse piiridesse, saaks vastused.

Meie väärtusteks on:

• Hoolimine – meil on armastus inimeste vastu, teisiti seda tööd teha ei saakski. Meie põhimõte on, et koolitajad on õppijate jaoks, mitte õppijad ei ole koolitaja jaoks.
• Paindlikkus – jälgime iga grupi vajadusi ja paneme rõhku sellele, mis gruppi rohkem huvitab viisil, et ükski õpiväljund ei jää saavutamata. Oleme paindlikud ka iga indiviidi suhtes ning tuleme võimaluste piires vastu.
• Põhjalikkus – õpetades mingit teemat, on meie jaoks oluline iga teema põhjalikult eri nurkade alt läbi võtta ja võimaldada lisamaterjale neile, kellel on teema vastu rohkem huvi. Meie jaoks on koolitused nagu rätsepatöö või tõeline gurmeetoit, mida valmistatakse hoole ja armastusega – kiirsööki siit ei saa.
• Praktilisus – lisaks sellele, et meie koolitused on töötoa stiilis, anname teooriale väärtuse ka oma kogemuste jagamisega. Näiteks kogemuskoolitaja tähendab seda, et koolitaja on ise pidanud mingis valdkonnas tervenema või saavutama toimetuleku, seega ei õpeta ta midagi, mida pole ise proovinud või läbi teinud.
• Ausus – me ei luba asju, mida ei suuda täita. Meie koolitajate jaoks ei ole probleemi öelda, kui nad ei tea oma valdkonnast väljaspoole jäävatele küsimustele vastuseid, sest ükski inimene ei suuda teada kõigest kõike. Kui oleme eksinud, tunnistame seda, vabandame ja teeme asjad korda.
• Delikaatsus – kõik õppijate jagatud lood jäävad klassiruumi, see on üks meie põhireeglitest. Selles suhtes oleme väga jäigad – kui peaks juhtuma, et mõni grupiliikmetest on kellelegi väljaspool koolitust jaganud teiste isiklikke lugusid, siis ootab teda kohene koolituselt eemaldamine.
• Loovus – püüame teha iga koolituspäeva eriliseks, nii et kõik päevad ei oleks täpselt ühesugused. Kohandame end grupi järgi ja laseme end inspireerida grupis tekkinud mõtetest  – kui grupil on mingi teema eriti südamel võtame selleks aega ja võime käigu pealt leida just täpselt sellesse hetke sobiva harjutuse. Kasutame palju ise väljatöötatud töölehti tuginedes teaduspõhistele allikatele.

Meie koolitajad

Kadi Urbas – kutsetunnistusega täiskasvanute kogemuskoolitaja

Olen Kadi Urbas, kogemuskoolitaja. Sündinud üsna kummalisel ajal – siis, kui justnagu oli nõukogude aeg, aga inimeste südametes puhusid ammu uued tuuled ehk siis seal 80. alguses.

Iseennast kirjeldada on mulle keeruline ülesanne, seega võtan sõbrad appi. Nemad kirjeldavad mind inimesena, kes on täis paradokse. Ühelt poolt olen ma väga pragmaatiline, hea analüüsivõimega ja keegi, kes oskab alati midagi öelda, kui häda käes ja kelle juurde võib minna ka siis, kui on enesetapu mõtted peas kuna ma ei kohku.  Arutlen rahulikult, kuulan ära, sest suudan olukordi vaadelda ka ilma emotsioonideta – ainult faktidena, kuid ometi koos empaatiaga.

Mulle on väikesest peale meeldinud inimesi jälgida ja mõtiskleda, miks üks või teine nii käitub või kuidas toimivad inimeste suhted, millisel moel avalduvad meie mõjud üksteisele. Ka oma koolitusel räägin lisaks teoreetilistele teadmistele palju näiteid elust endast, iseenda ja teiste kogemustest.

Teisalt olen ma täielik lillelaps, kes armastab lõhnu, värve ja looduse ilu. Mulle meeldib jälgida kastepiiskade tegutsemist hommikusel rohul ja kõrtepõllul lesides ei tüdine ma pilveloomade vaatamisest vist iialgi. Udu räägib mulle salapärast ja öine augustikuu taevas äratab minust tohutut imetlust, millest ma ühelgi aastal ei soovi ilma jääda.

Ma vajan vaheldust, seega mulle sobib meie kliima, kus on neli aastaaega. Teisiti ei kujutaks ettegi. Kevadel, kui sulaveed vallutavad looduse, hiilin ma kuskile võpsikusse, et vaadata, kuidas mõni väikene ojakene endale teed rajab, mõnikord aitan kaasa ka. Suvel pole mulle üldse kummaline peale vihma koos oma lastega porilombis hüpata, nii et vett lendab kahte lehte. Sügisel naudin vahtrapuude all lehtedes sahistamist. Talvel, kui lund sajab, püüan ma kindale kõige suuremaid lumehelbeid.

Vahelduvuse vajaduse tõttu on minust tööalaselt saanud Hunt Kriimsilm – koolitused, kodulehtede valmistamine, tõlkimine, kirjutamine, turundus ja veel mõni asi. Mõistagi ei tee ma neid kõiki korraga, ikka vaheldumisi või hea küll – mõnda eri asja ka korraga… Koolis õpin ma hispaania keelt ja kultuuri ning teise erialana psühholoogia ühe haru ehk inimeseõpetuse suunal. Kuigi need kaks on pealtnäha väga erinevad ühendab neid see, et keeles ja kultuuris on peidus inimpsüühika erinevad vormid.

Ma armastan inimesi, aga täpselt sama palju armastan ma ka üksi, iseendaga olemist. Iga inimene, kes minu juurde koolitusele tuleb, on minu jaoks nagu liblikas, kes mu seelikus kasvab, läbides kõik liblikaks saamise faasid ja lõpuks mu peopesadelt lendu tõuseb. Koolitusele tuleb ta mõtestamise ja otsimise faasis, ehk veel liblika munana ja röövik saab temast siis, kui ta hakkab koolituse jooksul tegema esimesi samme muutuste suunas. Nukkumine on küpsemise protsess, kus luuakse seoseid, teadmised kinnistuvad ja ollakse valmis neid praktikas kasutama, sealt edasi polegi muud, kui oma imeliusaks küpsenud tiivad välja sirutada ja lennata.

Iga kord, kui ühel neist on aeg iseseisvalt lennata ja kõrgusi vallutada, tuleb uus asemel ja protsess algab otsast. Sellepärast ongi mu logol liblikatest seelikuga kuninganna Elulaegas. Temast saad rohkem lugeda allpool.

Mis ma ise endast arvan? Arvan, et tee iseendani võib olla pikk, konarlik ja ülesmäge ent ometi on see tee tippu ja ma olen sinna teel. Kas kunagi ka mäkke jõudsin, saan otsustada oma eluõhtul. Sinnamaani on päevad täis imesid, mõnikord ka valusaid kukkumisi, sündi ja surma ning kõike, mis jääb selle vahele.

Kadi CV leiad siit.

Mirjam Varik – psühholoog

Suur osa sellest, miks otsustasin peale gümnaasiumi lõppu omandada kõrghariduse just psühholoogias, on seotud ääretu uudishimuga inimeste kui sotsiaalsete olendite funktsioneerimise vastu. Igaüht meist on vorminud meie varasemad elukogemused tajuma ühesuguseid olukordi tihti üsna erinevatel viisidel ning ka iga inimese reaktsioonid neis hetkedes võivad seetõttu meeletult varieeruda. “Miks?” on antud kontekstis küsimus, millele põhjapanevat ja lõplikku vastust on pea võimatu anda. Psühholoogia teadusharuna aga heidab valgust inimese psüühikale ja käitumisele ning mõtestab üha lisanduvate kollektiivsete teadmiste abil lahti seda, mis seesuguseid individuaalseid erinevusi kui tagajärgi põhjustada võib.

Just täpselt seepärast, et meil on igaühel individuaalne tõlgendus meid ümbritsevast maailmast ja sealsetest inimestest, ei oleks asjakohane lähtuda enda kirjeldamisel ainult iseenda nägemusest. Need, kellega teed on elu jooksul ristunud, on kirjeldanud mind kui ratsionaalset, siirast ja toetavat sõpra ning omanäolist, suure teadmistepagasi ja hea huumorimeelega kolleegi.

Hingetõmbehetkedel armastan käia jõusaalis ja jalutada. Lisaks füüsilise aktiivsuse tagajärjel vallanduvatele, vaimset tervist toetavatele endorfiinidele on raske treenida ilma, et oldaks 100% hetkes ja korraks eemal muust maailmast.

Minu poole tasub pöörduda, kui oled märganud ärevuse ja/või depressiooni sümptome (sh madal enesehinnang), esineb probleeme unega, oled tajunud langust oma töövõimes või kogenud stressi tekitavaid probleeme töökeskkonnas (nt töökius). Nõustamisel rakendan muuhulgas ka kognitiiv-käitumisteraapia tehnikaid ning toetan Sind teekonnal parema elukvaliteedi suunas!

Anne-Ly Rõuk –

tugiisik, õpetaja, kutsetunnistusega täiskasvanute koolitaja

Olen uudishimulik uurija ja katsetaja, ülesehitaja ja lahenduste otsija. Minus on nii spontaansust kui tugevat planeerijat, nii loovust kui loogikat. Imetlen inimesi ja naudin nendega töötamist. Armastan olla laval või grupi ees, mängida ja protsesse juhtida, kuid introverdina vajan samavõrra ka üksi olemist ja vaikust, oma mõtetesse süvenemise aega ja millegi kallal kätega nokitsemise võimalust. Eks seepärast mu looming nii erinevaid asju sisaldabki.

Mind köidavad psühholoogia ja loodus, lugemine ja kirjutamine, keraamika, joonistamine-maalimine, käsitöö. Laulan segakooris, teen vokaalseadeid ja mängin klaverit. Otsin, testin ja arendan oma ressursse ning aitan seda teha ka teistel nii oma loomingu kaudu kui ka koolitustel ja nõustamistel.

Maailmas on veel väga palju asju, mida tahaksin proovida, läbi elada, õppida ja osata, aga suurem osa neist jääb järgmise elu jaoks. Kahjuks või õnneks.

Logo lugu

Kuniganna Elulaegas – muinasjutuline väärikus

Logol olev Elulaegas on kuninganna, kelle seelikus küpsevad liblikad. Iga kord kui üks tõuseb lendu, tekib sinna uus. Isegi, kui tuul puhub juustes ja on keerulisemad situatsioonid – Elulaegas ei kohku ega satu paanikasse. Ta jääb rahulikuks ja leiab lahenduse, et mitte ükski liblikas ei saaks viga ega muljutud.

Kuningannalikkus tähendab minu jaoks südametarkust. See on oskus näha asju teise inimese vaatenurgast ja lahendustele keskendumine ning püsimajäämine ka siis, kui kõik ei olegi nii lihtne, kui esialgu paistis. Kuningannaks olemine on armastus, andestus ja teadmine, et igaüks meist teeb iga päev oma parima. See on inimhingede valitsemine mitte võimu, vaid teiste teenimise tähenduses.

Elulaegas OÜ juht ja koolitaja Kadi Urbas: “Liblikaks kasvamine on sümbol kõigest, mida me teeme ja kust ei puudu otsimise ja mõtestamise faas (muna); esimesed sammud ja katsetamine (röövik); küpsemine, asjade uuesti üle vaatamine, muudatused ja kinnistamine (nukkumine); rõõm, et elab, hingab, toimib ja praktiseerib ehk õppijast või millestki mille loomises ma osa olin, on saanud liblikas – aeg on  tõusta lendu!”