Täiskasvanu ea suhete kvaliteet pärineb lapsepõlvest, II osa

Lapsed, Perekond, Psühholoogia, Vaimne tervisLeave a comment

Ebaturvalised kiindumussuhte mustrid mõjutavad inimest kogu elu – need võivad tuua kaasa kaootilised suhted, nõrga minatunnetuse, terviseprobleemid ja sõltuvused. Sageli kordub sama muster põlvest põlve, sest lapsepõlves õpitud viisid lähedust kogeda ja konflikte lahendada kanduvad edasi täiskasvanuellu. Ebaturvalise kiindumusega inimesed satuvad kergesti toksilistesse suhetesse: üks klammerdub, teine põgeneb – ja mõlemad hoiavad sellega oma sisemist ärevust kontrolli all.

Paranemisest ja tagasilangusest

Psühholoogia, SuhtedLeave a comment

Mõnikord ei sure mitte inimene, vaid illusioon. Hommik, mil taipad, mida endal lubasid, lõikab nagu kainestav tõde: keegi teine ei saanud sinuga halvasti käituda, kui sa ise seda ei lubanud. See hetk, mil saad aru, et piire tuleb seada eelkõige iseenda kaitseks, on korraga valus ja vabastav. Kaassõltuvusest tervenemine pole sirgjooneline – iga tagasilangus, iga kord porri kukkudes ja taas tõustes, on osa paranemisest.

Mis on kaassõltuvus?

Lapsed, Perekond, Psühholoogia, SuhtedLeave a comment

Iga inimene vajab kuuluvustunnet ja teadmist, et ta on armastatud sellisena, nagu ta on. Kui laps kogeb aga emotsionaalset või füüsilist hülgamist, jääb tema sees turvatunde vundament nõrgaks ja täiskasvanuna kordab ta mustreid, mis kunagi aitasid tal ellu jääda. Emotsionaalne hülgamine ei tähenda ainult karistamist või hoolimatust – see võib avalduda ka vaikuses, kuulamata jätmises või soojuse puudumises. Hiljem väljendub see pidevas hirmus kaotada teiste heakskiit, vajaduses olla “tubli” ja kõigile meele järgi.