Psühholoogia baaskursus “Praktiline psühholoogia” e-õpe

“Koolitus oli väga hea. Mahukas ja põhjalikult ettevalmistatud, väga läbi mõeldud. Materjalid olid põnevad ja harivad. Koolitaja arvestas inimeste vajadustega – oli toetav ja vastas kõikidele mu küsimustele. Tugevuseks on ka ausus ja avatus. ” Meelis

“Soovitan soojalt kõigile, kellel huvi psühholoogia vastu – kasutan igapäevaselt inimestega suhtlemisel nii töö kui eraelus. Aitäh Kadi – sinu koolitus oli hariv ja põnev. Näited elust ja praktikad tegid selle värvikaks ja loomulikult olid sa ise selle koolituse süda ” Riina

“Mina läksin koolitusele lihtsalt psühholoogiahuvilisena. Ma ei osanud isegi mõelda, et sellest võiks saada üks mõnus teekond iseendani. Hoolimata sellest, et meie koolituspäevad olid riikliku olukorra tõttu Zoomis, olid need ikkagi väga sisukad, südamlikud ja kaasahaaravad. Mulle väga meeldis, et oli piisavas koguses teoreetilist osa, mille ümber koolitaja põimis osavalt rühmatöid ja jagas ise ning võimaldas ka osalejatel jagada isiklikke kogemusi. See koolitus annab suurepärased baasteadmised psühholoogia kui õppeaine teoreetilise poole pealt, kuid väärtuslikum osa sellest on justnimelt kogemuslood ning erinevad inimesed grupis. Praktilise psühholoogia kursus ei ole tuim klassiruumis istumine ja konspekteerimine – see on aktiivne iseenda mõttemustrite märkamine ja kes märkab, see ka oskab kaasa haarata sellelt koolituselt korraliku “tööriistakohvri”.” Eva

Kas tahaksid teada, miks inimesed käituvad nagu nad käituvad ja saada iseendast ning teistest paremini aru? Kas tahaksid osata keerulistes situatsioonides õigesti reageerida ning teada, kuidas hoida end läbipõlemise eest? See, mida sa vajad on emotsionaalne kirjaoskus!

Kõigile on selge, et elus ilma lugemis- ja arvutusoskuseta hästi hakkama saada pole võimalik. Sama lugu on emotsionaalse kirjaoskusega, mida läheb vaja absoluutselt igas eluvaldkonnas, sest pole olemas ühtegi olukorda, suhet või situatsiooni, kus psühholoogia rolli ei mängiks.

Kellele?

Koolitus on sobiv kõigile, kes töötavad inimestega – klienditeenindajatest juhtideni. Kursus annab põhjalikud baasteadmised psühholoogiast ja praktilised oskused inimestega töötamiseks.

See on psühholoogia baaskursus, mille läbimiseks Sul ei ole vaja mingeid eelteadmisi psühholoogiast ja eeltingimused õppima asumiseks puuduvad. Kui puutud oma töös kokku keeruliste klientide, inimeste toetamise, aitamise (n. õpetaja, sotsiaaltöötaja, kogemusnõustaja, konsultant, personalijuht, tugiisik, hooldustöötaja jne) või juhtimisega, siis on see koolitus just Sinu jaoks. Kursus aitab märgata ning mõista psüühilisi protsesse ja inimkäitumist individuaalsetest erinevustest, kogemustest ja keskkonnast tulenevalt. Kursuselt saad kaasa palju kasulikke “tööriistu”, mida oma töös kasutada.

Kuidas?

Koolitus toimub e-õppena meie e-kursuste keskkonnas elulaegas.teachable.com, mis on avatud 24/7. Õpi just siis kui sulle sobib ja seal, kus sulle sobib. Kursuse kestvuseks on üheksa kuud kuid soovi korral võid kursuse läbida ka kiiremini.

Iga saadud teoreetilise teadmise saad läbi erinevate harjutuste järele proovida. Videoloengute abiga läbid kursuse jooksul 30 eluks väga vajalikku teemat.

Kuidas?

Iga saadud teoreetilise teadmise saad läbi erinevate harjutuste järele proovida. Videoloengute abiga läbid kursuse jooksul 30 eluks väga vajalikku teemat.

Koolituse maht ja ülesehitus

210 ak/h, millest videoloengud 160 ak/h, iseseisev töö 210 ak/h, ja töö lisamaterjalidega 50 ak/h, auditoorne töö puudub.

Koolitusel läbitavad teemad

Esimene sessioon – sissejuhatus

Siin saame teada, millised on meie aju nö põhilised põhimõtted psüühiliste protsesside ja käitumise suunamisel. Näiteks, mis on võitle-tardu-põgene reaktsioon, kus ja miks see tekib ning mis siis juhtub, kas seda saab suunata ja mis on ülekande protsessid, kuidas need toimuvad ning mõjutavad inimese käitumist.

Sissejuhatus

Psühholoogia ajalugu

2. Põhialused aju ehitusest ja tööst

Ajuehitus
Närvisüsteem
Mõtlemisprotsessid
Õppimisoskused kursuse materjali paremaks omandamiseks

3. Praktilised tööd

Iseseisev töö:

H.Gleitman, J.Gross, D.Reisberg “Psühholoogia” ptk.”Närvisüsteemi ülesehitus”
Koolitaja poolt koostatud töölehtedel ülesannete sooritamine
Materjal kordamiseks: Videomaterjalid, artiklid või koolitaja poolt koostatud kokkuvõtted vastavalt koolitaja valikule.
Refleksioon õppesessiooni kohta

Teine sessioon – kiindumussuhe ja kasvatusstiilid

Siin saame teada keskkonna mõjust psüühiliste protsesside arengule ja saad teada, kuidas kujunevad inimese individuaalsed erinevused ja käitumine suhetes sh töösuhetes.

Kiindumusteooria
Kiindumussuhe
Kasvatusstiilid
Kiindumussuhtemustrite ja kasvatustiilide pärandumine
Häirunud kiindumussuhe
Praktilised tööd

Iseiseisev töö:

Videod, kuulamisülesanded, koolitaja poolt koostatud kokkuvõtted ja töölehed vastavalt koolitaja valikule
Refleksioon õppesessiooni kohta

Kolmas sessioon – suhtesõltuvus ja kaassõltuvus töökohas

Suhtesõltuvus või kaassõltuvus on töökohas erinevate tööprotsessides suured mõjutajad ja suhte või kaassõlltuvusest tekkinud käitumismustrid võivad osutuda tööandjale väga kulukateks ja kollektiivile väga kurnavaks, mistõttu on neid oluline teada ja ära tunda. Õpime kasutama tööriista, mis võimaldab leida inimeses võimalikku suhte- või kaassõltuvust ning seejärel on vajadusel võimalik inimest abi saama suunata.

Suhtesõltuvus ja kaassõltuvus:

Suhtesõltuvuse ja kaassõltuvuse tunnused
Väärikus
Häbi vs haavatavus
Suhtesõltlase tüüpilised mõttemustrid kogemusnõustaja näidete põhjal

2. Praktilised tööd

Iseseisev töö:

Töö koolitaja poolt koostatud töölehtedega ja kordamisülesanded koolitaja vabal valikul ((lugemismaterjalid, töölehed, kuulamisülesanded, videod)
Refleksioon õppesessiooni kohta

Neljas sessioon – mina-tasandid, psühholoogilised kaitsed

Siin sessioonil õpid, mis on egokaitsed ning suhtlustasandid ja kuidas mõjutab nende kujunemist keskkond, kuidas need ise psüühilisi protsesse mõjutavad ja sellest tulenevalt ka inimeste käitumist tööl ette tulevates situatsioonides olgu selleks siis (keerulised) kliendid, alluvad või grupiliikmed. Õpime kasutama suhtlustasandite (mina-tasandite) määramise tööriista.

Psüühilised kaitsemehhanismid:

Inimese Ego ja selle kaitsemehhanismide olemus.
Ego kaitsemehhanismid.
Ego tasandite areng ja ego tasandid.

2. Suhtlustasandid:

Transaktsioonide teooria.

3. Praktilised tööd

Iseiseisev töö:

Mitmesugused lisamaterjalid vastavalt koolitaja valikule (lugemismaterjalid, töölehed, kuulamisülesanded, videod)
Refleksioon õppesessiooni kohta

Viies õppesessioon – mõtete mustrid, päritolu ja pärandumine

Siin jätkame teisel sessioonil alustatut, aga natukene uue nurga all. Uue teemana vaatleme automaatmõtete mõju inimkäitumisele, mõjule tööl ja kuidas neid vaidlustada. Kaasa saad “tööriistad”, mida on võimalik oma töös kasutada – saadavad “tööriistad” sobivad ka tööstressi juhtimiseks.

Tundelukud
Tundelukkude kujunemine ja mõju
Automaatmõtted ja nende vaidlustamise tehnikad
Praktilised tööd

Iseiseseiv töö:

Tundelukkude kaardistamine vastavalt koolitaja poolt ette antud juhistele
Refleksioon õppesessiooni kohta

Kuues õppesessioon – identiteet

Siin sessioonil õpime kasutama ressursside leidmise tööriista, mida saab kasutada oma kliendi/õpetaja/alluva ressursside leidmiseks ja selleks uurime millest inimeste identiteet koosneb ning kuidas väärtused ja ja vaatame kuidas väärtused ja uskumused ning inimese identiteedi taju mõjutavad inimeste psüühilisi protsesse, individuaalsust ja millist mõju avaldab keskkond identiteedi arengule ning kuidas see kõik võib inimese käitumises kajastuda.

Identiteedi kujunemine läbi inimese elukaare
Identiteedi kaardistamise ja loomise tööriistad
Uskumused, väärtused ja hoiakud
Praktilised tööd

Iseseisev töö:

• Identiteedi kaardistamine ja analüüs vastavalt koolitaja juhendile

• Refleksioon õppesessiooni kohta

Seitsmes õppesessioon – tugevad tunded ja manipulatsioonid

Inimeseks olemisega käivad kaasas tugevad tunded, mille mõju ei puudu ka töölt. Siin saame teada, miks ja kuidas need tunded inimeste käitumist mõjutavad ning kuidas nende mõjudega töös ettetulevates olukordades tulla, ükskõik, kas tegemist on keerulise kliendi, alluva või grupiga, mida on juhtida vaja. Õpime tundma viha tasemeid ja kasutama tööriistu, mida oma nõustamise, aitamise või juhtimise töös kasutada.

Armastus
Viha
Kättemaks
Manipulatsioonid
Kuidas ära tunda manipulaatorit
Manipulatsioonide katkestamise tehnikad
Tugevate tunnete ja manipulatsioonide roll, mõju
Praktilised tööd

Iseseisev töö:

Lugemismaterjal: Ross Cambelli viharedel (materjali saab koolitajal)
Koolitaja poolt vabalt valitud lisamaterjalide läbi töötamine, milleks võivad olla kuulamisülesanded, videod, lugemismaterjalid või koolitaja poolt koostatud materjalid/töölehed
Refleksioon õppesessiooni kohta

Kaheksas õppesessioon – grupiprotsessid, nõustamise alused, suhtlemispsühholoogia

Siin vaatame üle põhimõtted nõustamissituatsioonides, sest nõustamine ei toimu ainult psühholoogi-kliendi vahel. Nõustamissituatsiooniks võib pidada konsultatsiooni või aitamise, toetamise olukorda, kus tuleb juhtida protsessi, osata kuulata, näha seoseid, anda tagasidet, leida lahendusi, ressusrsse, väärtusi jne. Uute teemadena vaatame ka grupiprotesse, milliseid inimtüüpe grupis esineb, milliseid vastutöötajaid ja kuidas igale ettetulevale inimtüübile vastavalt anda ülesanne nii, et grupi töö võiks toimida ja igasuguse grupi juhtimine oleks lihtsam. Õpime kasutama vastavaid tööriistu.

Grupiprotsessid
Nõustamise alused (juhi, juhendaja, abistaja, toetaja, konsultandi töös)
Kuulamistõkked – ja suhtlemistõkked
Selge sõnumi edastamine
Positiivse tagasiside andmise viisid
Enesekehtestamise tehnikad
Praktilised tööd

Iseiseisev töö:

Juhtumi analüüs
Refleksioon õppesessiooni kohta

Lõputöö

Refleksioon vastavalt koolitaja juhendile tuginedes kogu koolituse jooksul läbitud materjalidele ja iga sessiooni lõpus õppija poolt koostatud refleksoonidele.

Õppekava koostamise alus:

Personalispetsialist kutsesstandard, tase 5 kompetents B.2 tegevusnäitaja 2 ja 5, B.3.3 tegevusnäitaja 3, B.3.5 tegevusnäitaja 4
Klienditeenindaja kaubanduses kutsestandard tase 4 kompetents B.2.1 tegevusnäitaja 1 ja B.2.5 tegevusnäitajad 2-4
Sotsiaal- ja tervishoiuvaldkonna spetsialisti kutsestandard tase 4, kompetents B.2.1 tegevusnäitajad 1-4, B.2.7 tegevusnäitaja 6, B.2.12 tegevusnäitaja 1, B.2.13 tegevusnäitaja 1, B.2.14 tegevusnäitaja 1-4 ja 6 ning 9
Hooldustöötaja kutsestandard, tase 4, kompetents B.2.1 tegevusnäitaja 7, B.2.3 tegevusnäitajad 1, 3 ja 4, B.2.6 tegevusnäitaja 2-7
Õpetaja kutsestandard, tase 6 kompetents B.2.1 tegevusnäitaja 1, B.2.7 tegevusnäitaja 3, B.2.9 tegevusnäitaja 6
Õpetaja kutsestandard, tase 7 kompetents B.2.1 tegevusnäitaja 1, B.2.2 tegevusnäitaja 3, B.2.3 tegevusnäitaja 2, B.2.7 tegevunäitajad 2 ja 3, B.2.9 tegevusnäitaja 6
Sotsiaaltöötaja kutsestandard tase 6 kompetents B.3.4 tegevusnäitajad 2 ja 5-7, B.3.9 tegevusnäitaja 5 ja 6
OSKA uuring

Õppekava

Millist kasu toob koolitus juhtidele, õpetajatele, klienditeenindajatele, sotsiaaltöötajatele ja teistele aitaja ametites olevatele inimestele?

Kasu juhtidele:

õpid märkama inimeste käitumismustreid, neid paremini mõistma ja vastavalt sellele valima tõhusamad suhtlemisviisid ettevõtte eesmärkide saavutamiseks
hakkad nägema oma mõju meeskonnale ja oskad luua kõigi jaoks toetavamat töökeskkonda
õpid ära tundma inimeste mõtteviise, tajuma paremini nende võimekust ja kitsaskohti
tunned ära inimeste kaitseseisundid ja oskad neid sealt välja tuua või ise käituda vastavalt olukorra vajadusele
õpid aru saama, millisel töötajal on suurem potentsiaal edasiarenguks ja milline töötaja ei olegi rohkemaks võimeline, kui ta täna teeb ning kuidas ka teda on võimalik toetada
saad teadmisi motivatsioonist ja selle hoidmisest
õpid ära tundma manipulatsioone ja oskad edaspidi nendega tõhusamalt toime tulla
saad teada, kuidas ära tunda kaasõltuvust ja suhtesõltuvust, mis on toksilised suhtemustrid ning võivad väga oluliselt mõjutada kogu töökeskkonda ja ettevõtte tulemusi

Kasu õpetajatele:

õpid tundma kiindumussuhte ja kasvatustiilide mõju ning saad seetõttu oma õpilastest paremini aru ja oskad nende arengut tõhusamalt toetada
saad teada, kuidas aju õpib, millest tekib motivatsioon ja kuidas seda hoida
õpid kuidas kujuneb inimese identiteet ning millised tegurid seda mõjutavad
saad palju kasulikke tööriistu, mille abil toetada iseenda vaimset tervist ja oma õpilaste arengut
õpid märkama erinevaid ajutüüpe ja oskad vajadusel lapsevanemaid abi saama suunata

Kasu klienditeenindajatele:

saad teada kuidas kujunevad inimeste käitumismustrid ja millest tekivad nende reaktsioonid ning hakkad neist seeläbi paremin aru saama
õpid ära tundma manipulatsioone ja nendega mitte kaasa minema
õpid oma emotsioone paremini juhtima, mitte võtma klientide käitumist isiklikult ning valima tõhusamaid suhtlemisviise vastavalt olukorra vajadusele
õpid kuidas hoida oma vaimset tervist ja mitte läbi põleda

Kasu sotsiaaltöötajatele ja teistele eesliinitöötajatele:

õpid tundma kiindumussuhte ja kasvatustiilide mõju ning mõistma keeruliste peresuhete ja olukordade tagamaid
õpid ära tundma kaassõltuvuse ja suhtesõltuvuse mustreid ning saad teada, kuidas need mõjutavad inimeste toimetulekut ning mida teha
õpid märkama klientide psühhiloogilist abivajadust ning neid edasi suunama
õpid tõhusamaid suhtlusviiise konfliktsete olukordade jaoks
õpid ära tundma suhtlemistõkkeid ja olema veel parem kuulaja ning lahenduste leidja koos kliendiga
õpid kuidas hoida oma vaimset tervist, mitte läbi põleda ning mitte võtta tööd koju kaasa

Koolitaja

Kadi Urbas – kogemusnõustaja, kutsetunnistusega koolitaja

“Kadi koolitajana on mõnusalt rahulik, südamlik ja hea huumorimeelega ning suudab grupiarutelud hoida empaatilise ja toetavana. See koolitus on protsess ja Kadi on suurepärase oskusega seda protsessi juhtima ning grupidünaamikast lähtuvalt kohandama. Kordagi ei tekkinud tunnet, et mõni küsimus jääb vastuseta või mõni teema oleks kuidagi vähemtähtis. Kadi on kokku pannud suurepärased materjalid nii teooria osas kui praktilisteks töödeks, kuid koolituse sisu loovad ikkagi inimesed grupis oma lugude ja mõtetega. Ootasin igat koolituspäeva suure põnevusega, sest Kadi on toredalt loova lähenemisega ning nii mõnedki ülesanded olid minu jaoks omajagu eneseületus. Koolituse käigus jõudsin ka äratundmiseni, miks see nii on :)Mina olen siiralt ja südamest tänulik, et sain võimaluse sellel koolitusel osaleda ning jätkata teekonda tippu – iseendani!” Eva

Kadi omab 5. taseme koolitaja kutsetunnistust. Kadist saad rohkem lugeda siit.

Hind, maksetingimused ja lisainfo

MUSTA REEDE eripakkumine: 100 eurot, hind sisaldab käibemaksu

Koolituse hind eraisikutele: 1220 eurot, hind sisaldab käibemaksu

Koolituse hind ettevõtetele ja suurematele gruppidele: palun küsi hinnapakkumist info(ät)elulsegas.ee

Maksetingimused: Tasuda saab Liisi järelmaksuga (makseperiood Liisi poolt kuni 60 kuud). Vajadusel saab tasuda ka osade kaupa makstes (makseperiood meie poolt kuni 8 kuud), osade kaupa maksmiseks peavad õppijal puuduma kehtivad maksehäired. Liisi järelmaksu ja osamaksetena tasumise kohta saad täpsemalt lugeda siit.

Puudega inimesele: Sotsiaalkindlustusameti täiendkoolitustoetus (613,68 eurot 3. a jooksul). Selleks tuleb koolituse eest esialgu ise meile tasuda ning siis esitada maksedokument koos täidetud avaldusega, mille leiad siit, Sotsiaalkindlustusametile. Täiendavat infot selle toetuse kohta küsige palun Sotsiaalkindlustusametist. Meile midagi esitada ei ole vaja.

Peale koolitust väljastatav dokument: Koolituse lõppedes väljastatakse neile, kes täidavad kõik hindamiskriteeriumid tunnistus, muul juhul väljastame tõendi.

Majandustegevusteate nr. EHISes:248822

Lisainfo: info(ät)elulaegas.ee

NB! Koolitusele registreerudes nõustud meie õppetingimustega:

1. Õppemaks tuleb tasuda ka juhul, kui õpe katkestatakse, ükskõik kas õppija või kooli õppetingimuste rikkumise tõttu.

2. Õppemaks tuleb tasuda ka juhul, kui õppija loobub kuu enne kursuse algust ja/või kui arve on välja saadetud.

4. Õppemaks tagastatakse vaid kursuse ärajäämisel kooli tõttu.

Täpsemalt saab lugeda õppekorralduse alustest, mis on leitavad siit: https://elulaegas.ee/wp-content/uploads/2021/06/Elulaegas-OU-oppekorralduse-alused.pdf

Osta kohe