Millist muutust Sa peale mõtete mäletsemisest teadlikuks saamist märkasid?
Pole mõtet aega raisata, sest ringiratast käimine on aja raiskamine ja ma ei tee seda enam. See oli kohutav ressursi raiskamine ja ma ei saa endale oma tervise pärast lubada ressursse raisata, sest mu energiavarud ei ole lõputud.
Kuidas see on mõjutanud sinu motivatsiooni?
Ma saan aru, et pooled asjad jäävad tegemata, sest kõik käib ümber hirmu. Otseminek minek on küll võdisevate jalgadega, aga siiski liikumine. Ringiratast käimine on demotiveeriv ja otse minek on motiveeriv. Mul on nüüd kergem on endale andestada ja andestamine aitab motivatsiooni hoida.
Liisa kogemus